客户端
美食天下

健康

健康首页 头条 排行 食疗食补

血脂高

血脂高吃什么食物,血脂高食谱助您血脂高的治疗

吃得好了,运动少了,血脂就高了。目前,高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎,加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。平时应节制主食,多食用鱼类(尤其海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物,控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制,多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。

血脂高推荐食材

血脂高食谱

心血管

你可能还喜欢

最新菠菜网站白菜 阳西县| 天等县| 巴彦县| 新乡市| 墨脱县| 永丰县| 山西省| 昭觉县| 陆川县| 宜君县| 高邑县| 田东县| 怀集县| 台湾省| 游戏| 法库县| 淳化县| 睢宁县| 临江市| 九龙城区| 扎赉特旗| 静宁县| 玉林市| 洛川县| 兴山县| 高唐县| 岢岚县| 土默特右旗| 综艺| 临西县| 滦平县| 信宜市| 南部县| 峨边| 泽库县| 垫江县| 永嘉县| 连州市| 乐山市| 长汀县| 江安县| 阳东县| 丁青县| 扎兰屯市| 临沭县| 宁津县| 建阳市| 和林格尔县| 彭水| 九龙城区| 武强县| 榆林市| 淄博市| 崇明县| 庆阳市| 宕昌县| 博客| 囊谦县| 镇巴县| 仁化县| 丹东市| 紫阳县| 阜新市| 应用必备| 昌都县| 平陆县| 罗田县| 竹北市| 丽江市| 中卫市| 夏河县| 铁力市| 肇州县| 金湖县| 邵阳市| 兰溪市| 息烽县| 文化| 汉源县| 长顺县| 泽库县| 黄骅市| 阿勒泰市| 永嘉县| 文成县| 泌阳县| 碌曲县| 龙江县| 昌邑市| 天水市| 洪江市| 前郭尔| 达日县| 彰武县| 息烽县| 佛山市| 龙井市| 湘阴县| 汝城县| 武夷山市| 论坛| 花莲县| 肃南| 澄江县| 茂名市| 镇江市| 长治市| 涿州市| 吴桥县| 遂平县| 蒙山县| 德化县| 无为县| 建昌县| 扶沟县| 田林县| 邹城市| 三原县| 安吉县| 嘉义县| 巴彦淖尔市| 崇左市| 灵山县| 涟水县| 比如县| 琼中| 扎兰屯市| 青海省| 志丹县| 定州市| 和硕县| 都安| 贵港市| 葫芦岛市| 洞口县| 南郑县| 灵石县|