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頭發枯黃是指頭發干枯發黃,其原因主要有:缺乏某些微量元素、飲食不當等。針對頭發發黃這種情況,在生活中要注意飲食平衡,少食糖,脂肪含量過多以及容易引起血液中酸性物質過多的食物。適當多吃些含碘、鈣、蛋白質豐富的食物,如海帶、紫菜、魚、鮮奶、雞蛋、豆制品等。同時還應多吃些含鐵的食物,因為鐵對酸性食物有抑制作用。

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