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胃痛

胃痛吃什么食物,胃痛食譜助您胃痛的治療

胃痛在中醫學中又稱胃脘痛,是指上腹胃脘部近心窩處發生疼痛的病證。胃痛發生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃弱等。平時要注意規律飲食,定時定量,食物要軟、要鮮、要減少刺激,應盡量選擇熟食,避免生吃。應多食富含維生素的食物,以利于保護胃黏膜和提高其防御能力,并促進局部病變的修復。粥類容易消化,尤其八寶粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,熱量更高更豐富,對胃有好處。新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效地保護胃。忌暴飲暴食,忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。

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