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死精子多

死精子多吃什么食物,死精子多食譜助您死精子多的治療

死精子過多是指多次精液檢查,精子均系死亡者。正常情況下,精液排出體外1小時之內,正常存活的精子應70%以上,如死精子超過40%即影響受孕。精子存活時間應保持6小時存活率20%以上,如6小時之內已無存活精子,即可引起不育。精子的活動與精囊所含之果糖有直接關系,果糖減少,營養缺乏,則精子死亡率較高。另外,維生素A、E的缺乏對精子的活動也有很大的影響。平時需多吃含有維生素A、維生素C、維生素E、鋅、硒、鈣等利于精子成長的成分。應多吃綠色蔬菜,放松心態,多進行體育鍛煉。鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。男士應多攝食些富含鈣的食物,如牛奶、豆制品、穌魚、排骨湯等。忌食咖啡、酒精、香煙、奶茶等。

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