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祛痰

祛痰吃什么食物,祛痰食譜助您祛痰的治療

祛痰是指通過消解或排除痰涎來治療各種疾病的方法。痰是由機體水液代謝障礙,水濕積聚而產生的病理產物。痰由熱而來,熱甚成火,將人體內的津液灼煉成痰,主要停留于呼吸道以及肺。在飲食上多食用具有滋陰潤肺、清熱化痰功效的食物。杏仁、山藥、白蘿卜、百合、綠豆等都是不錯的潤肺食物。特別是杏仁,自古就被認為是能夠止咳潤肺、降氣清火的健康食品。梨有生津潤燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等癥。忌食辛辣生痰助火的食物,如蔥、韭菜、洋蔥、辣椒等;忌食油煎、干燒的食物。

祛痰推薦食材

祛痰食譜

呼吸道

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