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低血糖

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低血糖是指血糖水平低過2.8mmol/l的現象。一般是因為胰島素用量過多或病情好轉后未及時減胰島素;開會、外出參觀、長期不吃早餐、收工較晚等原因使進食或加餐較平常時間推遲;活動量明顯增加未相應加餐或減少胰島素用量等。低血糖會導致面色蒼白,心悸,肢冷,冷汗,手顫,腿軟,周身乏力,頭昏,眼花,饑餓感,恐慌與焦慮等。應注意一日三餐必須有規律,飲食應該力求均衡,高纖飲食有助于穩定血糖濃度,要盡量少吃精制及加工產品。

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