客户端
美食天下

健康

健康首页 头条 排行 食疗食补

备孕

备孕吃什么食物,备孕食谱助您备孕的治疗

备孕是指孕妇对优孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。备孕是优孕的关键,却往往最容易被忽略,孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。人的健康离不开自然界土生土长的绿色蔬菜。因此,准备怀孕时及怀孕后,都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果,还可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。同时,食物要吃得杂一些,不要偏食或忌口,最好什么都吃,特别是五谷杂粮。此外,在孕前应多食用鱼类、牛奶 、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物,在体内储存丰富的铁和钙,以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。

备孕推荐食材

备孕食谱

1 2 3 4 5 ... 7 下一页

孕前哺乳

你可能还喜欢

最新菠菜网站白菜 上蔡县| 科技| 呼和浩特市| 秦安县| 达州市| 贺州市| 潞西市| 新野县| 吉安县| 井陉县| 铜陵市| 阜康市| 巧家县| 文登市| 苏尼特左旗| 隆尧县| 红桥区| 响水县| 南靖县| 崇左市| 永昌县| 宝清县| 兴海县| 呈贡县| 纳雍县| 历史| 汉阴县| 衢州市| 保德县| 林口县| 合川市| 漾濞| 伊春市| 平遥县| 达州市| 柏乡县| 厦门市| 和静县| 嘉禾县| 北辰区| 拉孜县| 九龙县| 河北区| 松江区| 格尔木市| 锡林郭勒盟| 牙克石市| 宣威市| 桃江县| 新疆| 集安市| 宁夏| 通州市| 南郑县| 嘉鱼县| 刚察县| 衡阳市| 青海省| 且末县| 怀安县| 共和县| 彝良县| 平遥县| 阳春市| 鸡泽县| 桂林市| 永泰县| 兴安县| 城固县| 唐海县| 吴堡县| 宕昌县| 错那县| 镇雄县| 吴忠市| 万宁市| 绍兴市| 准格尔旗| 福海县| 阿巴嘎旗| 邛崃市| 芦山县| 调兵山市| 汤阴县| 宝应县| 化德县| 阜新| 滦平县| 富宁县| 崇文区| 武夷山市| 九台市| 云和县| 如皋市| 安庆市| 拉萨市| 镶黄旗| 饶河县| 清涧县| 梅州市| 石柱| 武义县| 长子县| 漳州市| 凤翔县| 巨鹿县| 松桃| 大兴区| 稻城县| 监利县| 葫芦岛市| 额济纳旗| 苍梧县| 沅陵县| 松阳县| 通山县| 新兴县| 双鸭山市| 芦溪县| 左云县| 特克斯县| 西安市| 嘉峪关市| 梨树县| 女性| 长寿区| 湖北省| 军事| 孟村| 建昌县| 东乌| 阿图什市| 来宾市| 万源市| 鲁甸县| 瑞安市| 丽水市|