客戶端
美食天下

健康

健康首頁 頭條 排行 食療食補
家常菜譜   手機菜譜您的位置:美食天下 > 健康 > 食療食補 > 有效治療便秘的食療方,讓你輕松排便!

有效治療便秘的食療方,讓你輕松排便!

2019-05-30 16:28:23

飲食問題是造成便秘最主要的問題,飲食習慣、飲食種類的改變、環境變化等因素均可引起便秘。那么便秘患者如何飲食?

有效治療便秘的食療方

1、參須珠貝茶

材料:參須、麥冬、百合、川貝、冰糖。

做法:將參須、麥冬、百合、川貝洗凈備用。碗中倒人半杯水,加入全部藥材,隔水蒸30分鐘,熄火,燜10分鐘。最后加入冰糖調勻,即可。

功效:麥冬中含有氨基酸、葡萄糖等有效成分,可以溫和滋補,并具有加強免疫和利尿作用,可以改善神經衰弱,改善便秘。

便秘吃什么好 8個食療偏方潤腸通便

2、香菇桃仁湯

材料:香菇、鮮桃仁、雞湯、淀粉、鹽、料酒、白糖。

做法:香菇用水泡發備用。鮮桃仁上鍋蒸熟備用。在雞湯中加入適量鹽、料酒、白糖,下鍋煮沸。加入熟桃仁和泡發的香菇,煮熟后用淀粉勾芡即可。

功效:潤腸通便。可輔治便秘。

3、紅杏燉雪梨

材料:鴨梨、紅杏、白糖。

做法:鴨梨洗凈,除去心和核,與紅杏、白糖放在半碗水中。隔水燉1小時,即可。

功效:紅杏潤腸下氣通便;鴨梨清熱生津潤肺。本品有清熱生津、潤腸通便的功效,可治療腸燥便秘。


酸甜辣白蘿卜

擴展閱讀:天干物燥,小心“便秘”

最新推薦

更多

熱門專題

更多

最受歡迎的家常菜

更多
最新菠菜网站白菜 出国| 灵山县| 瑞金市| 梓潼县| 延寿县| 蕲春县| 高陵县| 山西省| 图片| 城口县| 利川市| 浦北县| 肇东市| 图们市| 崇文区| 河间市| 舞钢市| 沅陵县| 康乐县| 堆龙德庆县| 招远市| 鄂托克旗| 新和县| 顺义区| 福清市| 仪陇县| 尼勒克县| 绥阳县| 蓝田县| 湘西| 绵竹市| 云梦县| 罗平县| 吐鲁番市| 永丰县| 泰州市| 河北省| 南木林县| 新乡市| 江阴市| 界首市| 仙游县| 平山县| 恭城| 淄博市| 辛集市| 白城市| 沽源县| 通渭县| 九台市| 丰顺县| 防城港市| 弋阳县| 曲靖市| 库伦旗| 孙吴县| 晋江市| 镇雄县| 明光市| 河北区| 莱州市| 左云县| 丹寨县| 姚安县| 同德县| 锡林浩特市| 拉孜县| 通渭县| 淮阳县| 若羌县| 绥化市| 阳朔县| 宜兴市| 横峰县| 华容县| 都昌县| 砀山县| 京山县| 城口县| 贺州市| 蒙阴县| 兴化市| 建昌县| 筠连县| 衡阳市| 融水| 桃园市| 桐柏县| 大连市| 馆陶县| 莱芜市| 建宁县| 兰坪| 伊宁市| 新昌县| 大悟县| 海林市| 建阳市| 旬阳县| 葵青区| 连云港市| 老河口市| 若尔盖县| 峨眉山市| 西和县| 永昌县| 崇左市| 平陆县| 新邵县| 昌都县| 自贡市| 娄烦县| 八宿县| 平定县| 三穗县| 克东县| 兰坪| 远安县| 阳曲县| 黄陵县| 搜索| 平湖市| 微山县| 斗六市| 花垣县| 汤阴县| 莱州市| 长葛市| 洮南市| 娱乐| 基隆市| 西盟| 荆州市| 搜索| 交口县| 安新县| 邢台县|