客户端
美食天下

健康

健康首页 头条 排行 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱您的位置:美食天下 > 健康 > 食物档案 > 夏季喝绿豆汤的4个好处

夏季喝绿豆汤的4个好处

2019-06-17 11:42:15

在夏季大汗淋漓能够喝上一碗清凉的绿豆汤,可以说是一件很凉爽且享受的事情。其实绿豆不仅能够清热解暑,还有很多不为人知的功效,下面我们一起来看一下和绿豆的好处!

夏季喝绿豆汤好处多多

1、促进身体代谢

绿豆中含有的生物碱植物支撑这些活性物质,能够促进身体的生理新陈代谢活动。

2、预防口角炎

绿豆性甘凉,经常食用,能够帮助清热解暑,缓解热病,尤其是对于有口角炎的人来说,适量的吃点绿豆,喝点绿豆汤,能够起到很好的预防和缓解作用。

3、清热解暑

可能这一点对大家来说并不陌生。夏天炎热体内消耗的水分比较多?;崞苹瞪硖迥诘牡缃庵势胶?,这个时候喝点绿豆汤,不仅能够达到清热解暑还可以起到止咳利尿,能够及时为身体补充到水分和无机盐,帮助维持身体内电解质的平衡。

4、缓解便秘

绿豆中含有的膳食纤维,能够促进身体内的肠道蠕动,加快肠胃的蠕动速度,能够在一定程度上有效的缓解便秘情况。


莲子百合绿豆粥

相关阅读:解暑食物菜单

最新推荐

更多

热门专题

更多

最受欢迎的家常菜

更多
最新菠菜网站白菜 东安县| 饶河县| 东至县| 西盟| 大悟县| 阿荣旗| 瓦房店市| 洪湖市| 靖边县| 锡林浩特市| 芜湖市| 临湘市| 淮南市| 木兰县| 肇东市| 吴江市| 乐亭县| 赤峰市| 兴文县| 大方县| 安多县| 元朗区| 太和县| 平定县| 临高县| 泽普县| 华宁县| 遂溪县| 若尔盖县| 祥云县| 淮滨县| 莆田市| 神木县| 兴仁县| 金阳县| 宁武县| 临夏县| 通化市| 绿春县| 盐池县| 堆龙德庆县| 池州市| 天水市| 大悟县| 霞浦县| 永丰县| 邵阳市| 平湖市| 苗栗县| 临潭县| 马鞍山市| 梁河县| 武强县| 罗田县| 霍邱县| 柘荣县| 赤峰市| 嘉祥县| 吉安县| 怀仁县| 遵义县| 诸暨市| 郯城县| 高平市| 若尔盖县| 登封市| 南皮县| 伊金霍洛旗| 集安市| 错那县| 拜城县| 长岭县| 同德县| 隆化县| 正安县| 沈阳市| 大新县| 萝北县| 苗栗市| 乌兰浩特市| 屯门区| 毕节市| 革吉县| 青神县| 南江县| 北安市| 沿河| 肥东县| 靖远县| 古田县| 孝感市| 福海县| 新建县| 翁源县| 康保县| 新野县| 永州市| 金山区| 革吉县| 农安县| 天峻县| 中卫市| 临汾市| 那坡县| 肃南| 临夏县| 连云港市| 南漳县| 育儿| 晴隆县| 安义县| 桐乡市| 门源| 尚义县| 庐江县| 田林县| 柳河县| 南江县| 新丰县| 澄迈县| 栾川县| 龙江县| 上饶县| 宁远县| 北京市| 积石山| 芜湖县| 措美县| 大同县| 儋州市| 南川市| 裕民县| 泰来县| 布拖县| 正安县| 庆云县| 沁阳市|