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食物檔案

  • 6類人不適合喝蜂蜜水

    2019-6-12

    ?早上起來喝一杯蜂蜜水,可以促進腸道的蠕動,很多人都這么認為。但是你知道有些人是不適合喝蜂蜜水的嗎?雖然蜂蜜有很多功效,

  • 豆漿喝多了,也是能減肥的

    2019-6-6

    減肥最重要的是人本身,只要選擇一種低熱量低糖的食物,堅持吃,是可以瘦下來的。結論是喝豆漿是可以減肥的,但是,這里是有條件

  • 夏季吃蓮子,清除心熱很有效

    2019-6-5

    蓮子是非常常見的一種食材,很多人在煮粥或者熬湯的時候都會放上一些蓮子,那么蓮子的具體好處有什么呢?夏季常吃一些蓮子,對清

  • 堅果吃太多,小心會上火

    2019-6-4

    很多女生喜歡買堅果吃,每天吃上幾個堅果,吸收一些堅果的營養,但是堅果吃多少合適呢?吃對了會上火嗎?堅果的功效有哪些呢?

  • 生吃西紅柿拉肚子,可能是體制不適

    2019-6-4

    很多人喜歡生吃西紅柿,但是在生吃完西紅柿之后,就會有拉肚子的情況出現,這是為什么呢?西紅柿具體有什么功效呢?

  • 人參皂苷3種吃法,滋補身體更見效

    2019-5-31

    人參自古是名貴的補益中藥,具有大補元氣、強身健體的滋補功效。人參主要的有效成分是人參皂苷,那么人參皂苷的作用是什么呢?

  • 燕窩對女性好,吃對了才有效

    2019-5-30

    燕窩是對女性非常好的一種營養滋補品,雖然燕窩的功效非常好,但是要吃對了方法才有效,不是隨便吃一吃就有效果的,想要養生的話

  • 吃小龍蝦,這5個步驟不能省

    2019-5-29

    到了夏季,小龍蝦是非常受歡迎的,很多人也覺得外面的小龍蝦不夠干凈健康,會選擇自己在家里做,但是自己做的時候也要注意這5個

  • 楊梅季節,這樣吃更健康

    2019-5-29

    現在正是楊梅下來的季節,很多人都會買楊梅來吃,但是楊梅清洗的時候是很麻煩的,雖然很美味,功效也能很多,但是在吃楊梅的時候

  • 夏季吃西瓜,3個事項要注意

    2019-5-23

    西瓜在夏天可以說是最受歡迎的水果之一了,雖然夏天吃西瓜很爽,但是在吃西瓜的時候,是有很多注意事項的,這樣才不會進入吃瓜誤

  • 燕窩吃太多,小心腸胃不好

    2019-5-21

    燕窩的主要營養物質是蛋白質,這類成分大量被攝入體內時,腸胃根本沒辦法完全地吸收,進而就容易造成能量累積,只是腸胃負擔加重

  • 每天兩杯咖啡,壽命更長

    2019-5-16

    為什么這么多人會喜歡上喝咖啡?不僅因為咖啡獨特的口味,還因為咖啡有很高的營養價值,那咖啡究竟有什么營養和功效?在喝咖啡的

  • 西洋參這么吃,效果極好

    2019-5-15

    都知道西洋參是很不錯的滋補品,而且西洋參也有很多的做法,不僅可以泡著喝,還可以用來煲湯,但是具體怎么吃效果更好呢?今天就

  • 苦瓜減肥小妙招,不僅降火還減肥

    2019-5-13

    都知道苦瓜有降火和減肥的功效,但是并不知道如何吃才能達到減肥的效果,既然苦瓜有這么多的功效,那趕緊吃起來吧!看看如何吃才

  • 玫瑰花泡水,很適合女生喝

    2019-5-13

    平時我們在喝水的時候就喜歡泡一些花茶,尤其是在上班的時候,更喜歡這么喝,其中玫瑰花還是比較適合女生喝的,在古代的時候,就

  • 百香果泡水,5個好處要知道

    2019-5-10

    現在大家平時在喝水的時候喜歡泡一些檸檬或者百香果,不知道檸檬水是否有美白的效果,但是在夏季泡百香果水和,還是有一些好處的

  • 苦瓜片泡水,夏季得來一杯

    2019-5-7

    以前上火的時候,媽媽總會給自己弄一根苦瓜來吃,簡單的用水焯一下,涼拌著吃,第二天火氣立馬降下去很多,雖然很苦,但是養生的

  • 吃姜虛寒,時間很重要

    2019-5-7

    很多人在感冒的時候,都會選擇喝一些姜湯,不僅能驅寒,還有預防感冒的功效,其實生姜除了驅寒,還有很多其他的功效,但是想要發

  • 柚子皮泡水,4種功效要知道

    2019-5-5

    很多人喝柚子茶吃柚子,但其實柚子皮也是有用處的,柚子皮拿來泡水還是有很多功效的,具體是哪些功效呢?怎么泡水喝健康有效呢?

  • 草莓也有假?細數草莓的功效

    2019-4-17

    草莓里面的色素是花青素,屬于水溶性的,主要儲存在植物細胞里面。如果破損的草莓給手上染上了紅色,這屬于正常的現象,不必過于

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