客戶端
美食天下

健康

健康首頁 頭條 排行 食療食補
家常菜譜   手機菜譜您的位置:美食天下 > 健康 > 母嬰飲食 > 孕婦容易上火,飲食上要注意什么?

孕婦容易上火,飲食上要注意什么?

2019-04-30 16:01:57

想必很多懷孕期間的女性對于這個問題都是非常關注的,而上火也是我們最為常見的一種癥狀。那么,孕婦上火了怎么辦呢?飲食上該注意什么?

1、忌大量飲水

上火后可以多些喝水,但是喝水需要注意技巧,應該采取每次少量、多次飲水的方法,每次以不超過300ml為宜。狂飲不止會沖淡胃液,影響消化功能。

2、冰冷食物

冰冷食物可以緩解炎熱的感覺,但對孕婦的口腔牙齒和腸胃有不良影響。因此,孕婦上火后不應過多地吃冰冷食物。

3、溫熱性水果

水果含有豐富的維生素,所是人們熱愛的食物。水果可以給我們補充大量的水分、糖分、維生素、礦物質。但上火的孕婦要注意,不適宜食用過多的溫熱性水果,例如芒果、橘子、櫻桃、番石榴等。這些水果都屬于溫熱性水果,過量食用溫熱性水果容易導致火上加火的情況,引起孕婦身體不適。


紅柚胡蘿卜汁

擴展閱讀:上火非小事 食物“消防員”來幫忙

最新推薦

更多

熱門專題

更多

最受歡迎的家常菜

更多
最新菠菜网站白菜 龙州县| 马龙县| 柯坪县| 普兰县| 洛隆县| 丰原市| 普兰县| 阳山县| 临桂县| 浦江县| 丰台区| 五寨县| 若尔盖县| 呈贡县| 满城县| 齐齐哈尔市| 巴东县| 莫力| 城步| 霍城县| 庆城县| 仁化县| 历史| 来凤县| 天峻县| 东城区| 梅州市| 长阳| 崇礼县| 邓州市| 英德市| 上蔡县| 沈阳市| 娄烦县| 金山区| 淮阳县| 福泉市| 黄梅县| 和平区| 大方县| 太保市| 行唐县| 马鞍山市| 山东| 涞源县| 北票市| 沭阳县| 呼玛县| 巫山县| 巨鹿县| 惠水县| 云安县| 陕西省| 吉木萨尔县| 资阳市| 务川| 密山市| 武城县| 启东市| 宿迁市| 寻乌县| 岐山县| 江油市| 永兴县| 北海市| 宾川县| 长泰县| 绍兴市| 道孚县| 二手房| 成武县| 宁国市| 赣榆县| 大田县| 辽源市| 浏阳市| 海盐县| 朝阳区| 兴文县| 名山县| 舒城县| 宁武县| 秦安县| 兴义市| 沙田区| 姜堰市| 海盐县| 常宁市| 桐梓县| 小金县| 建阳市| 都兰县| 大安市| 刚察县| 从化市| 蒙城县| 娄烦县| 邛崃市| 吕梁市| 浏阳市| 武城县| 丰顺县| 保山市| 桐乡市| 类乌齐县| 朝阳县| 萨嘎县| 海城市| 西平县| 即墨市| 渝北区| 临安市| 楚雄市| 白山市| 贺州市| 抚州市| 乐安县| 庆安县| 平果县| 大连市| 英山县| 扎囊县| 柳河县| 镇巴县| 陇南市| 石泉县| 浦江县| 高尔夫| 瓦房店市| 天台县| 无为县| 广安市| 陆河县| 治县。| 广东省| 常德市| 卓资县|