客戶端
美食天下

健康

健康首頁 頭條 排行 食療食補
家常菜譜   手機菜譜您的位置:美食天下 > 健康 > 母嬰飲食 > 如何讓孩子愛上吃飯呢?

如何讓孩子愛上吃飯呢?

2019-04-12 17:21:21

對于家長來說,每次與自家挑食孩子間的斗智斗勇也是異常激烈,飯桌成了“主戰場”,哄著喂、玩著喂、追著喂、擒著喂,都成了家庭日常。如何讓孩子愛上吃飯呢?

1、固定吃飯時間

使孩子形成飯點概念,一到時間全家人一起圍在飯桌上吃飯。事先和孩子約定,告訴他必須吃完碗里的飯,若是吃不完飯后餓了也沒有東西吃,時間久了小朋友會養成定時、定量用餐習慣。

2、做飯多花心思

爸媽要開動大腦,在營養均衡的條件下,巧妙搭配食材顏色、圖案,讓飯菜“秀色可餐”,這么做可以使小朋友胃口大開。

3、飯前不吃零食

兩餐之間可以吃些零食,但不可過量,飯前更是不可以吃。特別是垃圾食物,能不吃就別給小朋友吃,家長要下狠心。若是孩子哭鬧不止,爸媽可以陪他玩一會兒,以轉移注意力讓其暫時忘記饑餓。


菠菜餅干圈

擴展閱讀:孩子不吃蔬菜?營養美食幫你搞定!

最新推薦

更多

熱門專題

更多

最受歡迎的家常菜

更多
最新菠菜网站白菜 云龙县| 镇康县| 四会市| 垦利县| 邢台市| 延寿县| 合作市| 东兰县| 高清| 井陉县| 正蓝旗| 商都县| 棋牌| 余庆县| 鲁甸县| 乌海市| 龙胜| 长宁县| 和林格尔县| 古交市| 通城县| 琼中| 舟山市| 平塘县| 丰城市| 郸城县| 方城县| 凤山市| 毕节市| 仁怀市| 柏乡县| 虎林市| 边坝县| 颍上县| 泾阳县| 泉州市| 垦利县| 奇台县| 三门县| 巴彦淖尔市| 工布江达县| 长汀县| 寿宁县| 兴化市| 望都县| 大港区| 柳江县| 重庆市| 宜昌市| 临江市| 扶风县| 壤塘县| 浮梁县| 葫芦岛市| 商水县| 鞍山市| 汉寿县| 天气| 胶南市| 衡阳市| 会同县| 卢湾区| 常州市| 绥芬河市| 沁源县| 浪卡子县| 辽中县| 南昌县| 博爱县| 林西县| 临夏县| 水城县| 昔阳县| 时尚| 兴和县| 澳门| 海宁市| 西贡区| 章丘市| 出国| 蕉岭县| 合阳县| 土默特左旗| 昭苏县| 房山区| 土默特右旗| 通辽市| 松江区| 临漳县| 淮阳县| 福建省| 新津县| 东城区| 桃园县| 炎陵县| 宁晋县| 福安市| 金堂县| 永新县| 南川市| 交城县| 仁寿县| 明星| 旺苍县| 兰考县| 河间市| 邹城市| 台州市| 莱西市| 大同县| 宁都县| 南京市| 栖霞市| 禹城市| 凤台县| 呼玛县| 农安县| 秦皇岛市| 延安市| 灵璧县| 遂昌县| 旬阳县| 霍林郭勒市| 玉山县| 耒阳市| 定结县| 棋牌| 洮南市| 伊吾县| 霍山县| 宁远县| 营山县| 白银市| 芒康县| 泽州县| 师宗县| 邢台市|