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小孩大便秘干燥怎么辦?

2019-04-02 14:12:04

寶寶大便能直接反映出其是否健康,當寶寶出現大便干燥情況時,就意味著寶寶的飲食或者身體等方面可能出現了問題。那么,小孩大便秘干燥怎么辦?

具體飲食的注意事項如下:

1、少吃多餐

寶寶的胃容量小,每次4小時就需要給其補充飲食。所以,寶寶的飲食應堅持少量多餐。家長可以把寶寶每日所需的營養,分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。

至于副餐,可以選擇一些富含營養的食品,如白木耳、杏仁等。這些食物不僅含有優質蛋白質及脂質,還有軟便潤腸的作用,是寶寶最佳的活力補給來源。家長可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給寶寶食用;也可將杏仁磨碎加點燕麥、葡萄干,用水沖泡給寶寶當飲料喝。

2、注意補充纖維

如果寶寶平時討厭吃蔬菜、水果,可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物,以增加其纖維質的攝入,從而促進其排便。


紅薯栗子粥

擴展閱讀:日常防便秘,吃它“不擋路”

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